Come-in-Balance-kreative Therapie
Come-in-Balance-kreative Therapie

 

 

Entspannungsmix

 

Ein bunter Strauß von Entspannungsverfahren zum Hineinschnuppern und ausprobieren für Jeden.

 

Wir lernen unterschiedliche Möglichkeiten kennen,die uns helfen vom normalen Tagesablauf in

eine Erholungsund Entspannungsphase zu kommen. Regeneration und Auftanken mit mehr Kraft und Energie um den Tag gut zu beginnen und zu erleben.

EIne Möglichkeit heraus zu finden, welche Methode zu mir paßt.

 

Schon oft gehört, doch was eigentlich ist :

Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung,
Qi Gong, Achtsamkeitstraining,
Klangschalenentspannung und Meditation 

 

.....und wie geht das?

Für alle, die unterschiedliche Verfahren ausprobieren, spüren und die Wirkung der einzelnen Verfahren erfahren möchten.

 


Mittwoch 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

8er Kurs  70.-€                                                              Einzeltermine nach Vereinbarung  50.-€

 

Atem und Meditation

 

Atmen heißt Leben.

Ganz bewußt und gezielt schicken wir unseren Atem in die unterschiedlichen Bereiche unseres Körpers. WIr erleben wie Atem unsere Organe umspült,wie von Innen heraus Gewebe und Muskeln massiert werden.

Die Atemwege werden frei und unser Kopf und Geist wird wohltuend erfrischt.

Unsere Organe werden besser mit Sauerstoff  versorgt.

Schlackstoffe werden einfach herausgeatmet. Somit verbessern sich unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Einfach wieder freier atmen !

 

Freitag 9:00 - 10:00 Uhr                                            8er Einheit   120.- € Einzelstunde

 

 

 

Yoga Basic

Mit dem nächsten Schritt beginnen....

Yoga Basic

 

Einsteigerkurs für alle, die Yoga kennenlernen und Grundelemente erlernen möchten. (Hatha)

 

Eintauchen in die Welt des YOGA


Asanas (Bewegungsabläufe) lassen uns geschmeidig und stark werden.

Atemübungen versorgen uns mit Lebensenergie und lassen uns entspannt und ausgeglichen sein.

Mudras (Finger und Handhaltungen) unterstützen die Wirkung
Meditation verbindet uns mit unserem Inneren Raum.

 

Der Weg ist das Ziel  - wahrnehmen - spüren - achtsam sein

 

Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
10er Kurs 90.- €

 

vormittags: Mo. 9.00 Uhr -10.30 Uhr 

                  Die.9.00 Uhr -10.30 Uhr i.Pl.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hier finden Sie uns

Come - in - Balance

Praxis für Entspannungstherapie und kreative Therapie

Hauptstr.28
65779 Kelkheim (Taunus)

Kontakt

Kontakt und weitere Information

Sabine Hein

Tel. 0151 255 911 79

sabine.hein@Come-in-Balance-kreative-therapie.de

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

COME-in-BALANCE

Hauptstr.28a
65779 Kelkheim

Vertreten durch:
Sabine Hein

Kontakt:
Telefon: 0151-255 911 79
E-Mail: sh@ib-wh.de

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